7 cauchemars les plus fréquents et leurs significations

Il y a des rêves qu’on préfèrerait éviter. Des rêves où on se sent piégé, impuissant, vulnérable.

Des rêves…. Ou plutôt des cauchemars, sombre, rempli d’horreur, rempli de terreur.

Alors qu’avec nos rêves, notre cerveau semble chercher à remettre de l’ordre dans nos idées. La fonction de nos cauchemars est beaucoup plus énigmatique.

Dans cet article, je me suis intéressé à cette part sombre de notre inconscient, aux cauchemars et leurs significations.

Car ces cauchemars, ils sont loin d’être, simplement, le fruit de notre imagination.

 

Le cauchemar et sa fonction

 

Différentes études ont été menées pour tenter de comprendre la fonction des cauchemars.

On a ainsi découvert un bénéfice réel du cauchemar pour notre vie.

En effet, une partie de nos cauchemars seraient délibérément créés par notre cerveau dans le but de mieux nous préparer à des situations de stress réel.

Un peu comme si notre cerveau nous mettait face à nos peurs pour mieux nous préparer au pire ! Vivre ces peurs et ces situations stressantes en rêve nous permettrait d’y faire face plus facilement dans notre réalité.

Le plus incroyable, c’est que c’est vraiment le cas. Différentes études ont confirmé l’efficacité de ce mécanisme.

Il semblerait également que nos cauchemars aient tendance à se répéter, encore et encore, tant que nous n’arrivons pas à dompter la source de peur ou de stress à l’origine de ce cauchemar.

Si certains cauchemars nous permettent de mieux nous préparer aux situations stressantes de notre vie, d’autres sont aussi le résultat de nos expériences.

Ainsi, nos traumatismes semblent aussi resurgir dans nos cauchemars.

Notre inconscient chercherait là encore à nous confronter au stress et l’angoisse provoquée par ces traumatismes, afin de nous aider à en guérir.

Malheureusement, pour les traumatismes les plus importants, les cauchemars peuvent se répéter sans fin.

Ainsi, beaucoup de personnes passent des années, voir des décennies, à expérimenter régulièrement les mêmes cauchemars.

Si jamais c’est ton cas, je t’encourage fortement à solliciter l’aide d’un thérapeute agréé.

 

 

La signification des cauchemars

 

D’un point de vue psychologique, les cauchemars sont comme les rêves, sujet à interprétation.

Beaucoup de nos cauchemars porteraient donc un message en eux.

Voici d’ailleurs les significations pour les 7 cauchemars les plus fréquemment expérimentés.

 

Rêver de tomber dans le vide

Rêver qu’on tombe, généralement dans le vide, est le signe d’une grande fatigue.

Si tu expérimentes ce cauchemar, il est fort probable qu’en ce moment, tu te sentes un peu débordé dans ta vie.

Débordé dans ta vie de famille, dans ton boulot, dans tes études. Ou peut-être stressé par la situation de vie dans laquelle tu te trouves actuellement.

Ce cauchemar est un appel au calme, un appel à lâcher prise.

 

Être nu dans un rêve

Se retrouver nu dans un rêve, trahi généralement le fait qu’on cache en nous un sentiment, un secret, qui nous travaille.

Peut-être que tu n’oses pas avouer quelque chose, à ton entourage, ou à toi-même.

Ça peut aussi être le signe que tu as du mal à assumer l’un des aspects de ta vie.

Au plus profond de toi, quelque chose ne te plait dans le style de vie que tu mènes actuellement.

 

Louper un examen dans un rêve

Louper un examen fait partie des cauchemars qu’on peut associer à des petits traumatismes.

Si l’école n’a pas été un bon moment pour toi, ce rêve peut être assez récurrent.

Mais il se peut aussi qu’il se manifeste lorsque tu as peur d’être évalué dans ta vie ou dans tes relations amicales, sociales ou amoureuses.

 

Être poursuivi dans un rêve

Être poursuivi dans un cauchemar trahit le fait que quelque chose te tracasse en ce moment.

Ce cauchemar est signe d’anxiété vis-à-vis d’une situation ou d’un souci personnel de ta vie.

N’hésite pas à méditer sur la question, car cette source d’anxiété n’est pas forcément évidente.

 

Être perdu ou prisonnier dans un rêve

Être perdu ou prisonnier dans un cauchemar signifie généralement que tu te vis actuellement dans une situation de doute.

Il se peut également qu’en ce moment, tu te retrouves confronté à un problème et que tu sois à court d’option.

Dernière signification possible : tu as besoin de plus d’ordres dans ta vie. Dans ce dernier cas, ce n’est pas le sentiment d’angoisse que tu éprouves dans ce rêve où tu es perdu ou prisonnier, mais plutôt le sentiment de solitude et d’abandon.

 

Mourant / mort dans un rêve

Être mort, mourir ou être mourant n’annonce pas ta propre mort ! Il s’agit de la fin d’un cycle.

Cette fin de cycle, tu la vis peut-être en ce moment, mais il est possible que celle-ci se profile sans que tu en sois entièrement conscient ou consciente pour le moment.

Mutilé dans un cauchemar

Voir son corps mutilé, déformé ou voir des parties de son corps se disloquer est généralement le signe d’une oppression.

Une oppression qui peut venir d’une personne ou d’une situation.

Ça peut aussi être la manifestation du sentiment d’être manipulé.

Peut-être que quelqu’un n’est pas très bienveillant à ton égard dans ton entourage en ce moment.

Quand ce n’est pas toi qui tombes en pièce, mais des objets autour de toi ou même ta maison, il s’agit paradoxalement d’un conflit intérieur.

Quelque chose ne te satisfait plus dans ta vie actuellement et ça remet en cause ton équilibre.

 

Les cauchemars prémonitoires

 

Si beaucoup de nos cauchemars ont une signification cachée, pas toujours évidentes à déchiffrer, d’autres cauchemars possèdent des détails réalistes et semblent annonciateurs de malheur.

On parle de rêves prémonitoires.

La frontière entre rêve prémonitoire et simple cauchemar est mince.

Et malheureusement le seul moyen de savoir qu’il s’agit vraiment d’un rêve prémonitoire, c’est de voir cette prémonition se réaliser.

Par ailleurs, si tu as déjà eu des rêves prémonitoires, il y a de forte chance que tu expérimentes à nouveau ce type de rêve à l’avenir.

Si tu veux en savoir plus sur les rêves prémonitoires, j’ai dédié un article sur ce sujet : comment reconnaître un rêve prémonitoire.

 

Les cauchemars et l’énergie négative

 

Si la grande majorité de nos cauchemars est naturel et résulte du travail de notre inconscient, certains cauchemars ont une origine plus incertaine.

Les énergies négatives ou résidus néfastes d’un lieu visité, d’objets ou d’une personne croisée pourraient ainsi nous provoquer des cauchemars.

Ce type de cauchemar est très singulier. Une énergie négative forte se dégage de celui-ci, comme si c’était cette énergie qui lui donnait naissance. On pourrait même dire une énergie sombre, d’essence à cauchemar, pour reprendre le terme anglais : nightmare fuel !

Des cauchemars qui sortent des expériences habituelles et desquelles il est beaucoup plus difficile de se réveiller.

Selon différents témoignages et dans les cas les plus extrêmes, des entités malveillantes émergeraient dans ces cauchemars les plus sombres et plus inhabituels que la normale.

Mes recherches sur cette dernière partie ne font que commencer, et je continue à me documenter. Je réaborderai peut-être ce sujet plus en détail dans un prochain article.

Si tu penses que l’énergie négative présente chez toi peut te donner des cauchemars, sache que tu peux facilement rééquilibrer les énergies de ta maison. Et si ça t’intéresse, je t’invite à aller consulter l’article que que j’ai écrit sur le sujet : comment rééquilibrer les énergies de sa maison.