Méditation pour développer son intuition

développer son intuition

Dans cette méditation, je vais t’aider à développer ton intuition.

Cette méditation guidée t’aidera à développer tes sensations lorsque ton intuition se manifestera. Tu vas ainsi pouvoir prendre conscience de celle-ci et apprendre à avoir confiance en elle.

Installe-toi confortablement, fait en sorte de ne pas être dérangé pendant cette séance, détends-toi  et laisse-toi guider par le son de ma voix.

 

 

Tu vas d’abord prendre une profonde inspiration et expirer profondément.

Continue à inspirer et expirer profondément, en faisant en sorte de bien remplir tes poumons et ton ventre d’air pur et frai.

Inspire et expire… tu es de plus en plus détendu…

Si ce n’est pas fait, tu peux fermer les yeux…

Inspire et expire… va  maintenant à ton rythme…  tu es maintenant prêt à détendre chaque parti de ton corps.

Nous allons tout doucement partir du bas de ton corps pour remonter à ta tête…

Commence à te concentrer sur tes pieds, tu concentres ton énergie sur ceux-ci, tu sens tes orteils, tes pieds et tes chevilles se détendre, inspire… expire…

Remonte sur tes mollets, ils se détendent, se relaxent, se relâchent… inspire, expire…

Remonte sur tes genoux, relâche la tension accumulée dans ceux-ci, puis dans celles de tes cuisses… continue d’inspirer et d’expirer profondément à ton rythme…

Ton attention et ton énergie se concentrent sur ton bassin, les tensions accumulées disparaissent, ton bassin se détend, se relaxe, se relâche.

Concentre-toi maintenant sur ton ventre, remplis-le d’air purificateur, les tension se relâchent, ton ventre se détend…

 
Effectue la même chose en plusieurs cycles en remontant sur ton corps :

  • Le long de ton dos, sur ta colonne vertébrale
  • Sur l’ensemble de tes bras, de tes mains à tes épaules
  • Sur ta poitrine
  • Ta nuque
  • Ton visage
  • Ta mâchoire
  • Tes yeux
  • Le dessus de ta tête
  • Ton front

 

Maintenant que l’ensemble de ton corps est détendu, nous allons nous concentrer sur la porte de ton esprit avec le troisième œil, situé au-dessus de ton nez entre tes sourcils.

Ce point d’énergie refait surface, les muscles aux alentours sont détendus et laissent la lumière divine pénétrer.

Continue à inspirer et expirer.

 

reconnaitre son intuition

Ton intuition, tu vas apprendre à la reconnaître, à l’écouter pour  te laisser guider en toute confiance sur ton chemin de vie.


 

Ouvre alors les portes de ton inconscient, reconnecte-toi avec tes émotions et tes sensations

Ressens ton ventre, c’est ici que ton intuition s’exprimera quand il s’agira d’une décision importante à prendre.

Ressens ton coup, c’est ici que se manifeste ton intuition quand elle s’opposera à ta logique.

Ressens ton cœur, c’est ici que naissent les intuitions.

Lorsque tu seras prêt, reviens doucement à toi, prends conscience où tu es, reconnais la pièce, reconnecte-toi avec le monde présent.

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