Avoir le sentiment d’être en retard dans la vie

Il y a des moments, où on a l’impression de passer totalement à côté de sa vie.

On se sent complétement en décalage avec les gens autour de nous. En retard sur tout !

• Je n’ai pas de relation amoureuse.
• Je ne suis pas marié.
• Ma carrière professionnelle est au point mort.
• Je ne suis pas propriétaire de mon logement.
• Je n’ai pas d’enfant.
• Je n’ai pas la vie que je souhaitais mener.

Ces différentes déceptions, elles sont amplifiées par notre environnement.

On a l’impression d’être en dehors de la norme sociale, imposée de manière plus ou moins consciente par notre entourage.

On se compare aux gens de notre âge qui semble avoir déjà validé tant d’étapes ! Pire encore, les réseaux sociaux nous font croire que les autres mènent des vies riches, remplies de bonheurs et de belles expériences.

Dans ces moments, il est facile de se persuader que l’on a gâché sa vie, qu’on est complétement à la ramasse. Que finalement, on ne vaut pas grand-chose.

C’est faux ! Tu n’es pas en retard !

Malgré ce que beaucoup de personnes cherchent à te faire croire, tu n’es pas à la traine ou à la ramasse ! Et surtout ta vie n’est pas plus mauvaise que la vie d’un autre.

Dans cet article, nous allons ensemble démystifier ce sentiment d’être en retard dans sa vie.

Je vais t’aider à comprendre que tu es loin d’être en retard sur quoi que ce soit, que tes expériences, même malheureuses, t’ont apporté beaucoup plus que tu ne le penses. Et surtout, que le plus beau reste à venir.

 

Comprendre le sentiment d’être en retard

 

Le sentiment d’être en retard ou en décalage, nous l’avons tous expérimenté au moins une fois dans nos vies. À différents âges, différentes périodes.

Si pour certains, il ne s’agit que d’épisodes émotifs qui passent. Pour d’autres, ce sentiment est plus fort, plus omniprésent et également plus destructeur.

Cette impression de retard, elle se caractérise par un mélange d’émotions négatives :

• De la tristesse
• De la déception
• De la frustration
• De l’inquiétude
• De colère aussi (souvent adresser contre soi-même)
• De la peine

De façon générale, on peut être amené à penser qu’on n’appartient pas à ce monde. On peut se considérer comme un paria.

Physiologiquement, ces sentiments se traduisent par une démotivation, du stress et des angoisses et une perte d’énergie.

Les symptômes peuvent s’amplifier. Des crises d’angoisse peuvent se manifester ou même des épisodes dépressifs, et dans le pire des cas, ça peut mener à une dépression profonde.
 

 

D’où vient cette impression de retard ?

 

• La comparaison avec les autres ? Une impression de ne pas suivre le même chemin que notre entourage ?
• Le décalage entre les ambitions et les objectifs qu’on s’était fixés et l’état actuel des choses ?

En réalité, chaque situation et chaque ressenti est unique.

Tu étais peut-être sur le chemin pour valider les étapes qui te permettaient de répondre aux attentes sociales de ton milieu, mais un événement à tout changé.

Tu as peut-être le sentiment d’avoir loupé une étape ou un moment important qui t’aurait permis de mener une vie qui correspondrait plus aux normes.

Tu t’es peut être engagé dans un chemin compliqué et tu as connu des échecs qui font que tu n’as pas réussi à construire ce que d’autres ont réussi à faire.

Tu n’as peut être jamais voulu suivre le chemin de tout le monde et ton entourage te reproche et te fait culpabiliser de la voie que tu as suivie.

Chaque situation est différente et c’est là le premier enseignement !

Chaque chemin de vie est unique ! Ton chemin de vie l’est aussi.

Tu n’as pas réussi ou loupé quelque chose, tu as expérimenté et tu continues ton expérience.

Tes déceptions accumulées t’ont peut-être convaincu que tu ne pouvais plus atteindre le bonheur dans cette vie, et qu’il était peut-être trop tard pour toi. Ce n’est absolument pas le cas !

 

La Société a intérêt à ce que tu répondes aux normes

 

• Étude
• Emploi
• Mariage
• Enfants
• Investissement immobilier
• S’occuper des petits enfants à la retraite

À chaque tranche d’âge, notre société cherche à imposer des normes. Nos institutions sont même construites autour de ces normes.

Le système a intérêt à ce que ces normes persistent, car elles permettent de maintenir un certain équilibre.

Le problème, c’est que ce système nous fait ressentir comme un paria lorsqu’on n’entre pas dans ces normes.

Même les gens qui suivent la norme ont eux-mêmes du mal à concevoir une vie en dehors des normes.

Le fait que tu cherches à correspondre à ces normes n’a rien de mal en soi. Par contre, il ne faut pas que tu croies que c’est ce qui te permettra d’atteindre le bonheur.

Beaucoup de gens, qui ont validé ces étapes, sont misérables à la fin de leur existence. D’autres connaissent le bonheur avec un chemin de vie classique.

Ce n’est pas la norme qui garantit le bonheur.

Te comparer aux gens de ton âge et mettre ainsi un curseur sur ce que doit être ta situation et ton existence à un moment précis de ta vie n’est pas le meilleur moyen de fixer le cap que tu dois suivre.

Faut-il à tout prix être marié avant 35 ans ?

Ou se marier parce qu’on a rencontré la bonne personne. Peu importe l’âge ?

Et c’est pareil pour l’ensemble des autres aspects de la vie.

Les objectifs fixés par les normes nous font miroiter un accès au bonheur. Ça semble être le chemin le plus logique ? Mais est-ce vraiment le chemin que tu dois emprunter ?

 

Le rapport aux autres

 

Dans une société très individualiste, où l’on célèbre énormément le succès individuel, la comparaison aux autres est systématique.

Elle est également très toxique !

La réussite matérielle, sentimentale, sociale d’une personne peut susciter de la jalousie. Surtout quand on ne voit pas de mérite derrière cette réussite.

Et ça demande un certain travail sur soi, pour accepter que le succès n’est pas toujours la conséquence du mérite.

De même, le mérite ne conduit pas systématiquement au succès.

Pour cette raison, dans chacun de tes objectifs, il faut réussir à trouver du plaisir et du sens en dehors du résultat.

Ta chance, tes rencontres, tes opportunités et les événements de ta vie t’ont mené là où tu es.

Tu as peut-être eu moins de chance, moins d’opportunités que d’autres

Accepter les différences et rejeter la comparaison, c’est possible si tu fais en sorte de faire de ton mieux dans chaque aspect de ta vie.

Pour arrêter de souffrir de la comparaison avec les autres, il faut s’investir de son mieux dans sa vie.

Si tu veux, c’est comme passer d’un statut de spectateur à celui d’acteur de sa vie. En œuvrant pour toi, en cherchant à te développer, tu vas devenir l’acteur principal de ta vie. Et, les autres, malgré leurs réussites, n’en seront que des figurants.

La comparaison ne doit pas se faire par rapport aux autres, mais par rapport à ton toi d’hier et à ton toi d’aujourd’hui.

 

Accepter et surmonter le sentiment d’être en retard

 

En se recentrant sur toi. Tu vas mieux accepter qui tu es et où tu en es sur ton chemin de vie.

Il va donc falloir se détacher de la comparaison.

Et pour t’aider à te recentrer, il va falloir que tu apprennes à mieux vivre l’instant présent.

Le présent et les émotions que celui-ci te procure doivent être au cœur de tes préoccupations.

L’avenir reste important. Il reste utile de donner objectifs et un cap à suivre.

Mais tu dois veiller à maintenir un bon équilibre dans ton présent.

Par exemple, si ton objectif à long terme est l’accumulation de richesse. Y consacrer tout ton temps présent est une mauvaise approche de cet objectif.

Tu dois maintenir un bon équilibre de vie, et consacré également du temps aux autres aspects de ta vie.

Concernant ton passé, celui-ci doit servir d’expérience, mais ne doit pas être un boulet qui t’empêche d’avancer.

Tu dois réussir à te libérer de ton passé, tout en utilisant la sagesse que celui-ci t’a apportée.

Comprends que ta vie est unique, que ton expérience est unique, que personne ne vivra ce que tu as vécu et vivra.

Et donc qu’aucune comparaison n’est raisonnable.

 

Il n’est jamais trop tard pour créer son propre monde

 

En fin de compte, le sentiment d’être en retard est une illusion. Notre parcours de vie n’est pas une course avec les autres.

Il n’y a pas de ligne d’arrivée ni de médailles pour le premier.

Notre vie est un voyage, où chaque instant compte. C’est en acceptant où nous en sommes et en appréciant le voyage que nous pouvons vraiment vivre.

Si actuellement, tu te sens en retard parce que tu ne possèdes pas ce que d’autres possèdent. Demande-toi si ces choses te rendraient réellement heureux.

Si c’est le cas, il n’est pas interdit non plus de se remettre en question, de se fixer de nouveaux objectifs et de mettre les actions en place pour tenter d’obtenir ces choses.

Fais en sorte de vivre en sachant que tu as fait de ton mieux pour réussir à atteindre ce que tu désires.

Ta vie ne sera pas parfaite et tu n’auras pas forcément réalisé tout ce que tu aurais souhaité accomplir. Mais tu n’auras pas de regret, car tu auras fait de ton mieux.

Il n’est jamais trop tard ! Même des objectifs qui ne peuvent être atteints à ton âge peuvent être adaptés pour correspondre à ce que tu es en mesure de faire et de réaliser.

Ne t’attache pas trop à la norme, ce n’est pas elle qui t’apportera le bonheur.

Cherche à vivre intensément, sans regret, et fais de ton mieux. C’est le meilleur moyen de faire en sorte que le bonheur croise un jour ta route.